美味しくヘルシーなBAKEDグラノーラで美人になれる朝食を実現！
トン子がなぜ太ったかというと、食べるのが大好きだからですよ！ 食べなきゃ痩せるんですよ！ ということは分かっていてもなかなか実現でき...
ダイエットを医師がサポートしてくれる強力アプリ！
ダイエットの何が困るって、途中でなんかもー痩せなくてもいいじゃーんとヤル気がなくなることだと思っている豚山トン子です。 別にさ、トン子...
むくみがスッキリ解消！？ スイカのパワーってスゴい！
ちょっと前まではムチムチ、今はスリムな豚山トン子です。 ムチムチと言うか…なんか、パンパン？ 脂肪も多かったんだけど、とにかくむくみ...
オシャレなヨガアイテムを揃えて、とりあえず形から入ってみる！
豚山トン子がヨガが出会ったのは数年前。 ヨガなんか運動にもならないんじゃないの～なんてバカにしていたのに、全身筋肉痛になって猛省し、それか...
プチ断食のお供には酵素ドリンクが必須！
元小デブ・現モデル体型の豚山トン子です。 体型を維持するには運動も大事だけど、手っ取り早いというか避けられないのが食事のコントロールで...